Noi ce mai mancam la pranz?

Stai la birou, pe scaunul tau ergonomic, timp de 8-9 ore pe zi. Inceput de saptamana, inceput de zi de lucru. Incepi sa deretici: cand pe mail, cand pe telefon, cand intr-un meeting. Ai supravietuit cu cateva cesti de cafea neagra, pana ce  auzi ca stomacul incepe sa scoata niste zgomote ciudate si iti dai seama ca ai uitat sa iti aduci pranzul de acasa. Va trebui sa comanzi/cumperi iar de la cantinele din jurul biroului diverse mancaruri in care inevitabil se „strecoara” cantitati industriale de ulei, sare, zahar, alti aditivi alimentari sau ocazionala bucata de plastic sau, scuzati-mi expresia, voi cei mai slabi de inger, inevitabilul – o – data – macar – in – viata – intalnitul – fir de par, courtesy of the cantina lady. iuuk!!

Acum, daca v-am oripilat putin, permiteti-mi sa va ofer o paleta de imagini colorate si delicioase pentru a va inspira sa va pregatiti pranzul de acasa. Stiu, e o masa extrem de dificila, pentru ca ai nevoie de ceva timp pentru a investi in pregatire si in achizitionarea alimentelor. Dar ce bine te simti cand o faci. La inceput e greu, pana te obisnuiesti, apoi, incepi sa vezi mancarea pregatita de tine ca principala sursa de hrana pentru masa de pranz si sa consideri restaurantele ca back-up in caz de urgenta si nu invers. In plus, economisesti si ceva bani si intotdeauna mancarea pregatita de tine va fi mai gustoasa decat cea de la cantina.

brocoli

 

Conopida saute

 

legume la gratar

 

omleta

 

paste cu ton

pui cu orez si mazare

rd4wf1uaz543

Salata bulgareasca

Salata cu creveti

salata cu de toate

salata cu pui la gratar

Salata

Sandwich cu paine integrala

Sandwich plus fructe

supa

tumblr_mi2fy4NtfC1qeh5yto1_500

vegan-caprese-salad-sandwich